Nu är det dags att kicka igång tredje dagen här på Rhodos, Levante Resort där jag är träningsinstruktör under en
Gymträning tidiga söndagsmornar är en av mina favoriter eftersom; 1. Jag har ofta gymmet helt för mig själv 2. Jag spenderar sällan
HURRA! Efter månader av strejkande fötter har jag äntligen hittat nya skor som gett mig hopp. Idag kände jag mig
Jag gillar att variera mina längre styrketräningspass på gymmet med kortare HIIT-pass. Det blir stora kontraster mellan passen, de främsta skillnaderna
Jag gillar att ha en veckoplan för min träning. I förväg bestämmer jag vad som ska tränas vilka dagar under