Leg day. Benpass. Squat day. Kärt barn har många namn och likaså mycket känslor kopplad till sig. Kärlek. Hat. Fokus.
Klockren rubrik, eller hur? Ett citat taget direkt från vår lärare i skolan när vi hade genomgång av lower body
Gluteus Maximus är kroppens största muskel och dessutom en av de mest hypade musklerna att träna just nu, framför allt
