Klockren rubrik, eller hur? Ett citat taget direkt från vår lärare i skolan när vi hade genomgång av lower body
Gymträning tidiga söndagsmornar är en av mina favoriter eftersom; 1. Jag har ofta gymmet helt för mig själv 2. Jag spenderar sällan
Hypertrofiträning. Väldigt populärt, väldigt omdebatterat, väldigt intressant. De senaste veckorna i skolan har vi lärt oss mycket om träning för