Jag gillar att ha en veckoplan för min träning. I förväg bestämmer jag vad som ska tränas vilka dagar under
De flesta av oss som tränar regelbundet med hög frekvens har något typ av mål med träningen. Det kan vara mer eller mindre konkret.
Ny vecka på igång och nya träningspass väntar. Peppad? Omotiverad? Förväntansfull? Oavsett var du befinner dig just nu - Inspiration
Choklad och mint är en fin kombination. Choklad är faktiskt gott i typ allt. Fudge, mint, mandel och choklad visade sig vara
Matmarknader. Varför har jag inte insett hur mysigt det är tidigare? Så mycket av livets goda på ett och samma
Konditionsträning. Roligt? Tråkigt? Bra? Onödigt? Det finns många olika åsikter kring konditionsträning. Jag är av åsikten att alla mår bra av
LYCKORUS! Så länge som jag kämpat med detta mål. Så många träningspass jag har svettat mig igenom. Så många hjärnspöken
8 Mars - Internationella Kvinnodagen. Visste du om det? Med stor sannolikhet inte. Att vi fortfarande behöver belysa ämnet jämställdhet
Choklad i alla dess former kan ni räkna med att få se en hel del av i min blogg. Varför?
Under vår pt-utbildning läser vi just nu en kurs som heter Martial Arts. Vi lär oss tekniker och termer i