Denna söndagsmorgon är ett ultimat exempel på livskvalitet för mig. Såhär såg min morgon ut: Jag vaknar av mig själv före
Ibland tänker vi för mycket. Det är fascinerande hur våra tankar kan styra oss så mycket. Detta fenomen blev extra tydligt
Ibland vill en träna, men få det gjort snabbt. Ibland har en ”inte tid” att träna, men en vill eller skulle
Vägen är inte rak. För att nå din dröm kommer du att behöva bemästra en hinderbana. Du måste helt enkelt ta dig igenom
Söndagsångest inför måndagen. Alla har vi vart där någon period i livet. Då söndagarna blir en lång ångestfylld dag för
"A dream without a plan is just a wish" Detta citat har du med stor sannolikhet hört förut. Klyschigt? Efter lite
Vi är många som tycker att det är kul att lyfta tungt. En mäktig känsla av att känna att kroppen
Vad är enkelt, gott och läskande? Smoothies. Vad är ännu godare? Smoothie bowls. Värmen här gör att aptiten för varm
De flesta av oss som tränar regelbundet med hög frekvens har något typ av mål med träningen. Det kan vara mer eller mindre konkret.
