Jag gillar att lyfta tungt. Jag tänder till varje gång jag gör ett nytt PB. Jag motiveras av att sätta
Positiva överraskningar kan komma till dig när du minst väntar det, och ofta är det just de oväntade händelserna som
Vi är många som tycker att det är kul att lyfta tungt. En mäktig känsla av att känna att kroppen
De flesta av oss som tränar regelbundet med hög frekvens har något typ av mål med träningen. Det kan vara mer eller mindre konkret.
Under vår pt-utbildning läser vi just nu en kurs som heter Martial Arts. Vi lär oss tekniker och termer i
