De flesta av oss som tränar regelbundet med hög frekvens har något typ av mål med träningen. Det kan vara mer eller mindre konkret.
Konditionsträning. Roligt? Tråkigt? Bra? Onödigt? Det finns många olika åsikter kring konditionsträning. Jag är av åsikten att alla mår bra av
8 Mars - Internationella Kvinnodagen. Visste du om det? Med stor sannolikhet inte. Att vi fortfarande behöver belysa ämnet jämställdhet