Jag går fortfarande med kryckor (tyvärr), det är mentalt riktigt utmanande och jag börjar verkligen sukta efter att komma tillbaka
Tre veckor på diet är gjorda och det är dags för utvärdering. Diet kopplar många direkt till viktnedgång men så
Kära vänner, äntligen är dagen kommen! Min hemsida (KLICK!) är lanserad och mitt egna företag Elsa Hassler AB är
Rubriken, klyschig men tänkvärd. Något jag reflekterar över varje dag. Något jag brottas med. Under 2017 levde jag min
Nu är det dags att kicka igång tredje dagen här på Rhodos, Levante Resort där jag är träningsinstruktör under en
Detta är en klassiker. När hösten startar drar mitt liv igång på högfart med massor av olika projekt. Då finns
Ni har varit nyfikna på hur min egen träning ser ut med mer specifik beskrivning av min programmering. Det är
Uppstarten på Apollo är över. För en dryg vecka sedan jobbade jag min första dag. Då höll jag i simskola
I ett tidigare inlägg om min gymträning så såg ni att jag har mest fokus på stora basövningar. Det är
När jag får hem proteinpulver i nya spännande smaker väcks ofta nya receptidéer. Denna gång klickades jag hem kanelbulleprotein från