Jag gillar att lyfta tungt. Jag tänder till varje gång jag gör ett nytt PB. Jag motiveras av att sätta
Denna vecka åkte hela klassen på studiebesök till Simmcity Performance, det första riktiga tyngdlyftargymmet här på Sunshine Coast. De som
Den tiden då familjen var här på besök var som en dans på rosa moln. Vi skapade minnen för livet
Jag fick en kommentar av Anna som jag tänkte besvara i detta inlägg. Kan du inte skriva lite om hur du
Jag tror att vi alla vet hur viktigt det är att omge sig av vänner som ger en positiv energi
Jag gillar att variera mina längre styrketräningspass på gymmet med kortare HIIT-pass. Det blir stora kontraster mellan passen, de främsta skillnaderna