Den tiden då familjen var här på besök var som en dans på rosa moln. Vi skapade minnen för livet
Positiva överraskningar kan komma till dig när du minst väntar det, och ofta är det just de oväntade händelserna som
Jag gillar att variera mina längre styrketräningspass på gymmet med kortare HIIT-pass. Det blir stora kontraster mellan passen, de främsta skillnaderna
Plötsligt händer det. Helt oväntat kommer de där träningspassen där allt flyter perfekt. Energin finns där. Motivationen finns där. Glädjen finns
Ibland tänker vi för mycket. Det är fascinerande hur våra tankar kan styra oss så mycket. Detta fenomen blev extra tydligt
Ibland vill en träna, men få det gjort snabbt. Ibland har en ”inte tid” att träna, men en vill eller skulle
Jag gillar att ha en veckoplan för min träning. I förväg bestämmer jag vad som ska tränas vilka dagar under
Ny vecka på igång och nya träningspass väntar. Peppad? Omotiverad? Förväntansfull? Oavsett var du befinner dig just nu - Inspiration
Under vår pt-utbildning läser vi just nu en kurs som heter Martial Arts. Vi lär oss tekniker och termer i
Jag har fått en hel del nya följare nu i och med uppstarten av bloggen. För att ni ska få