Roliga nyheter kommer här! Jag startar nu upp bootcamps i Mooloolaba tillsammans med Nick Pointon. Vi driver nu Double Trouble Training
Långa löprundor har aldrig varit min grej. Eller jovisst, jag har lätt för att hålla uppe tempot och mina gener är definitivt
HURRA! Efter månader av strejkande fötter har jag äntligen hittat nya skor som gett mig hopp. Idag kände jag mig
Ibland vill en träna, men få det gjort snabbt. Ibland har en ”inte tid” att träna, men en vill eller skulle
Jag gillar att ha en veckoplan för min träning. I förväg bestämmer jag vad som ska tränas vilka dagar under
Konditionsträning. Roligt? Tråkigt? Bra? Onödigt? Det finns många olika åsikter kring konditionsträning. Jag är av åsikten att alla mår bra av
Under vår pt-utbildning läser vi just nu en kurs som heter Martial Arts. Vi lär oss tekniker och termer i