Min sista vecka på ett fem veckors styrkeprogram har precis startat. Upplägget har jag skrivit om tidigare. I veckan ska
Ni har varit nyfikna på hur min egen träning ser ut med mer specifik beskrivning av min programmering. Det är
Jag gillar att lyfta tungt. Jag tänder till varje gång jag gör ett nytt PB. Jag motiveras av att sätta
Plötsligt händer det. Helt oväntat kommer de där träningspassen där allt flyter perfekt. Energin finns där. Motivationen finns där. Glädjen finns
Vi är många som tycker att det är kul att lyfta tungt. En mäktig känsla av att känna att kroppen
Ny vecka på igång och nya träningspass väntar. Peppad? Omotiverad? Förväntansfull? Oavsett var du befinner dig just nu - Inspiration
8 Mars - Internationella Kvinnodagen. Visste du om det? Med stor sannolikhet inte. Att vi fortfarande behöver belysa ämnet jämställdhet