Denna måndagkväll går jag till sängs med ett leende på läpparna. Vilken bra start på veckan! Jag startar morgonen med
Ibland vill en träna, men få det gjort snabbt. Ibland har en ”inte tid” att träna, men en vill eller skulle
Söndagsångest inför måndagen. Alla har vi vart där någon period i livet. Då söndagarna blir en lång ångestfylld dag för
"A dream without a plan is just a wish" Detta citat har du med stor sannolikhet hört förut. Klyschigt? Efter lite
Vad är enkelt, gott och läskande? Smoothies. Vad är ännu godare? Smoothie bowls. Värmen här gör att aptiten för varm
Nu har jag fått testa på pt-yrket på riktigt. Jag har haft min första riktiga klient. Det innebär att jag
Konditionsträning. Roligt? Tråkigt? Bra? Onödigt? Det finns många olika åsikter kring konditionsträning. Jag är av åsikten att alla mår bra av
8 Mars - Internationella Kvinnodagen. Visste du om det? Med stor sannolikhet inte. Att vi fortfarande behöver belysa ämnet jämställdhet
Under vår pt-utbildning läser vi just nu en kurs som heter Martial Arts. Vi lär oss tekniker och termer i
ÄNTLIGEN! Imorgon händer det, dagen jag väntat på i över en månad nu. Jag flyttar in i drömhuset här i
