Förra veckan avslutades med en mysig tjejkväll som bestod av picknick i solnedgången, följt av bubbelbad i jacuzzi och Emelies
Att resa är att lära. Detta citat har jag hört många gånger men ofta tänkt att det är klyschigt. Jag
Nu är första halvåret av mina studier över. Jag är halvvägs till mitt diplom som Exercise Specialist. Jag är halvvägs
Jag tror att vi alla vet hur viktigt det är att omge sig av vänner som ger en positiv energi
Kombinationen hallon, kokos och citron är en favorit hos mig. Det kan serveras i olika format, till exempel smoothies, bowls,
Rubriken kanske får dig att tro att jag är knäpp. Men visst finns det skön smärta? Massage på ömma muskler
Positiva överraskningar kan komma till dig när du minst väntar det, och ofta är det just de oväntade händelserna som
Jag berättade tidigare att jag hoppat på ett sex veckors träningsschema för hypertrofi. Nu är jag precis halvvägs igenom och
Under några veckor har jag varit på jobbjakt i Australien. Under mina första månader här var jag inte alls sugen på
På sociala medier och inom min bekantskapskrets får jag ofta frågan "Vad/hur tränar du?" På gymmet kommer folk ofta fram
