Rubriken kanske får dig att tro att jag är knäpp. Men visst finns det skön smärta? Massage på ömma muskler
Positiva överraskningar kan komma till dig när du minst väntar det, och ofta är det just de oväntade händelserna som
Vi har alla dagar då kylen gapar tom. Vi har alla dagar då det inte finns tid för att laga
Jag berättade tidigare att jag hoppat på ett sex veckors träningsschema för hypertrofi. Nu är jag precis halvvägs igenom och
Jag började jobba redan som 13åring och har sedan dess vart sysselsatt med många olika typer av jobb, ofta flera
Under några veckor har jag varit på jobbjakt i Australien. Under mina första månader här var jag inte alls sugen på
Min bästa frukost i gymväskan är definitivt overnight oats. Praktiskt att ta med om du inte har tillgång till kyl,
På sociala medier och inom min bekantskapskrets får jag ofta frågan "Vad/hur tränar du?" På gymmet kommer folk ofta fram
Jag har fått en ny favoritfrukost här i Australien. Acaibowls. De är inte så populära i Sverige (ännu), men här
Idag funderade jag på mitt förhållande till mat. Mat blir ofta komplicerat för oss på något vis trots att det
