På sociala medier och inom min bekantskapskrets får jag ofta frågan "Vad/hur tränar du?" På gymmet kommer folk ofta fram
Jag har fått en ny favoritfrukost här i Australien. Acaibowls. De är inte så populära i Sverige (ännu), men här
Jag älskar win-win situations. Det är fint när vi kan dra nytta av varandra. Delad glädje är dubbel glädje. På skolan har
Idag funderade jag på mitt förhållande till mat. Mat blir ofta komplicerat för oss på något vis trots att det
Jag gillar att variera mina längre styrketräningspass på gymmet med kortare HIIT-pass. Det blir stora kontraster mellan passen, de främsta skillnaderna
Kan du också vakna upp ibland och känna ett sug efter en frukost som består av något annat än din
Alla hamnar vi i motivationssvackor ibland. Då det känns tungt att träna. Då det mesta känns som en börda. Då
Idag är det Anzac Day i Australien, en röd dag för att hedra de australienska soldaterna som kämpade under andra
Visst är det härligt med lediga dagar där det finns utrymme för att vara spontan och ta dagen som den
